家族も自分もあきらめない働き方を
自分のビジネスでつくる
その最初の７日間です
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変わりたい気持ちはある。
でも、踏み出せない。
その間でずっと止まっている。
もし１つでも当てはまるなら、このメール講座はあなたに向けて書いています。
❶ 退職まであと10年以上もあるのに、もうここまでか、年下が上司になり心に違和感がある。
❷ どうせ変わらないと思い始め、今の毎日を維持するだけで精一杯になっている。
❸ ただ負け組にはなりたくなくて、ここまで走ってきた。
❹ 子供の行事や家族との時間が、気づけばいつも仕事の後回しになっている。
❺ 自分のやりたいことを、「いつか」と言いながら、ずっと置き去りにしてきた。
❻ 職場では不安に恐れながら過ごし、本音で話せる人が誰もいない。
あなたは一人じゃありません。
私も同じ場所に立っていました。
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「家族か自分か」で悩んだ２年間
44歳で結婚。
その1週間後、父が亡くなりました。
喜びと悲しみが同時に押し寄せた日。
翌年、45歳で父親に。
「この子のために、もっとそばにいたい」
そう思っていました。
しかし、
教員19年目の責任と役割は重く、
毎日、笑顔を作ることが精一杯でした。
意を決して、妻に起業の想いを伝えました。
「老後資金は？」
「本当に稼げるの？」
返ってきたのは、厳しい現実の言葉でした。
退職を申し出た際に
上司からは
「見通しを立ててからやれ」
と言われ、
勉強会で問われた
「誰があなたを必要とし、何を必要とするのか」
この問いに、答えられませんでした。
でも、
「このままでいいのか」
と自問しました。
いや、完璧な準備なんて、
いつまで待っても来ない。
それから、
朝3時に起きて、すきま時間を使いながら、
動きながら整える道を選びました。
19年間の教員を退職。
4月1日、
「氷河期世代の人生選び直しコーチ」
として動き始めました。
嫌々からの解放、
自分の力で稼ぐ挑戦。
自分で決めたことに後悔はありません。
このメール講座は、同じ悩みを抱えるあなたに、
私が通った道の地図と、最初の一歩を手渡すものです。
7日間で「動きながら整える」
力を手に入れる
「家族か自分か」
で悩むのは、
どちらも大切にしている証拠。
しかし、このまま完璧な見通しを
待っていても
未来は変わりません。
不安もなくなりません。
１日１通、５分で読める
メールを通して、
あなたの中にある答えに
気づいていきます。
7日間メール講座を終えると
🔸 自分と向き合い、今の状態が分かる
🔸 不安と向き合う方法が分かる
🔸 あなたの大切な価値観が見つけられる
🔸 家族の時間、自分の時間をつくれる
🔸 氷河期世代の強みを知る
迷っている時間もあなたの人生で大切な時間。
ただ、この７日間だけはあなた自身の心と向き合う時間をもってほしいです。
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こんな方に届けたい
⬜︎ 変わりたい気持ちはあるけど、どう動いていいのかわからない方
⬜︎ 同じ悩みを経験した人を話を聞きたい、一人で抱え込まずに歩みたい方
BONUS
登録特典のご案内
個別メール返信
7日間、三ツ矢（りゅう）があなたのメールに直接返信します。
学校の「赤ペン先生」のように、元教員の三ツ矢がひとつずつお返事します。
1日1つのホームワーク（たった3分・任意）をご提出いただくだけです。
通常のメールマガジンでは得られない、あなたに寄り添ったフィードバックを心がけています。
受講者限定のご案内
7日間を終えた方にだけに、特別なご案内がございます。
内容は、講座の最終日にお伝えします。
人生の選び直しロードマップ（PDF）の進呈
「動けない」から「わくわくの一歩」へ。
そして、その先に続く道までを、一枚の地図にしました。
氷河期世代が人生を選び直していく道のりを、5つのステップで見渡せます。
この地図を片手に、全体像を見通した上で、7日間の講座（エピソード）を読み進めることができます。
受講生様の声
こういう機会がないと、
自分ではなかなかできないこと。
自分の見直しや、過去の振り返りが
できました。
三ツ矢さんのフィードバックでは、
自分が思っていたこととは違う目線で、
考えさせてもらえることが多々あって、
やってよかったです。
会社員・50代
現状を維持することだけで
精一杯という日々でした。
メール受講した後は、
先延ばしにしていた課題に対して、
具体的に何から始めればいいかが、
明確になりました。
公務員・40代
思っていることを返信するだけ。
短時間で自分の考えがまとめられて、
モヤモヤしていた頭の中が整理されて
きました。
メールには三ツ矢さんの体験談があり、
悩んでいるのは自分だけではないと
わかって、安心しました。
三ツ矢さんのフィードバックは、
私が返信したメールの内容に寄り添って
くれて、しっかりと話を聞いて
もらっている感じがしました。
会社員・40代
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FAQ よくある質問
Q. 氷河期世代ではないのですが、参加できますか。
私が氷河期世代と書いているのは、年齢制限をかけたいからではありません。
就職のときも、働き盛りのときも、いつも「自己責任」と言われ続けてきた世代だから、同じ痛みが分かるというだけです。
実際に、氷河期世代以外の方から「氷河期世代ではないのですが」とご連絡をいただいたことがあります。
そのときも同じことをお伝えしました。「このままでいいのか」と考えたことがある方であれば、世代は関係ありません。
Q. 今の仕事に大きな不満があるわけではないのですが、参加できますか。
この講座は、仕事を辞めるかどうかを決めるものではありません。
不満というほどではない。
でも、このままでいいのかと、ふと考えることがある。
7日間で扱うのは、そのときに浮かぶ、
あなたの大切な価値観や、
家族の時間と自分の時間のことです。
Q. 教員や公務員ではありませんが、大丈夫ですか。
会社員の方、自営の方、どんな職種の方でもお読みいただけます。
私は元SEで元教員ですが、この7日間で扱うのは職種の話ではありません。
「家族か、自分か」で止まってしまった人が、
自分を見つめ直す機会にできます。
Q. 毎日、返信しないといけませんか。
1日1つ、3分でできるホームワークをお出ししていますが、任意です。
返信をいただいた方には、私が1通ずつお返事します。
返信がなくても、7日間すべてのメールがそのまま届きます。
書いて出してくださった方のほうが、自分の思いを言語化する機会になり、
7日後に残るものは大きいです。
Q. 登録すると、どうなりますか。売り込みはありますか。
7日目に、受講者限定のご案内を1つだけお伝えします。
ただし、申込みは任意です。無理な勧誘は、一切ありません。
Q. 登録解除はどのようにできますか。
いつでも登録を解除できます。解除の連絡も要りません。
Q. どんな人が書いているのですか。
SEを6年、教員を19年やって、2026年3月に辞めました。
44歳で結婚し、45歳で父親になり、同じ時期に父を亡くしました。
詳しくは、このすぐ下に書いています。
人生選び直しコーチ
スマイルレインメーカー
代表 三ツ矢 竜一（りゅう）
富士通子会社SE6年／教員19年
44歳で結婚、45歳で父親に
働きながら4ヶ月でメール講座開講
2026年4月創業
退職2ヶ月で初の個別相談
◯基本情報
1976年生まれ、いま、50歳
SE→教員→退職・独立という複合キャリア
深夜残業が当たり前のSE時代。
営業マンの家庭を見て、
「子供の話を聞ける大人になりたい」と教員に転身。
しかし、
教員として19年。
今度は自分が家族の時間を削る日々に。
44歳で結婚、45歳で父親に。
同時期に父を亡くし、人生の優先順位と向き合う。
「家族も自分もあきらめない人生」を実現するため、
朝3時起床、隙間時間を使って自己実現をしている。
同じ悩みを抱えるあなたと、一緒に歩みたい。
そんな想いで、このメール講座を作りました。
毎月限定15名
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※ お名前とメールアドレスの入力だけ、１分で登録できます。
※ 個人情報は厳重に管理します。
※ お申込み頂きますと、私よりメルマガ等のご案内をお届けする場合があります。
※ いつでも配信停止できます。
Copyright 2025−2026 Ryuichi Mitsuya